调和身心：中医养生文化与现代健康管理之道
在中国的悠久历史上，健康和长寿一直是人们追求的目标。中医作为中国传统医学的代表，不仅是一门科学，也是一门哲学和生活方式。它强调的不仅是治疗疾病，更重要的是预防疾病和保持身心健康的方法——即所谓的“养生
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